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겨울이 되면 많은 여성들이 자주 겪는 불편한 질환 질염이 심해지는 경우가 많습니다. 질염은 여성의 생식기에서 발생하는 염증으로 여러가지 원인에 의해 발생합니다. 질염의 주요 증상 냉,원인, 종류,예방법,치료법에 대해서 알아보겠습니다.
질염의 냉
질염의 냉은 질 내 염증으로 인해 발생하는 비정상적인 분비물을 말합니다. 정상적인 질 분비물은 투명하거나 흰색을 띠며, 약간의 냄새가 날 수 는 있지만, 질염이 발생하면 분비물의 색상, 냄새, 양 등이 변화하게 됩니다.
✔ 냉의 종류
①세균성 질염의 냉
색상: 회색 또는 흰색
냄새: 생선 비린내 같은 강한 냄새가 특징
양상: 가려움증이 동반
② 칸디다성 질염의 냉
색상: 흰색
냄새: 냄새가 없거나, 효모냄새
양상: 치즈 같은 덩어리 형태, 가려움증
③ 트리코모나스 질염의 냉
색상: 노란색 또는 흰색
냄새: 비린내가 나며, 거품같은 형태도 나옴
양상: 가려움증과 함께 통증 유발
✔ 냉의 원인
①세균의 불균형
질 내 유익균과 유해균의 균형이 깨지면 세균성 질염이 발생합니다.
②곰팡이 감염
간디다군이 과도하게 증식하면 질염이 발생합니다.
③기생충 감염
트리코나모스 라는 기생충이 원인인 질염이 발생합니다.
④위생관리/ 면역력 저하
질염의 원인
① 온도와 습도 변화
겨울철에는 실내 난방으로 인해 공기가 건조해지고, 외부와의 온도 차이로 인해 체온이 불규칙해질 수 있습니다. 이러한 변화는 질 내 내 환경을 변화시켜 질염을 유발할 수 있습니다.
② 면역력 저하
겨울철에는 감기나 독감 등으로 면역력이 저하될 수 있습니다. 면역력이 약해지면 질 내 유익균이 줄어들고, 유해균이 증식하여 염증을 일으킬 수 있습니다.
③ 옷차림
두꺼운 옷이나 레깅스, 스타킹 등은 통기성을 떨어뜨려 질 내 습기를 증가시킵니다. 이는 세균이나 곰팡이가 번식하기 좋은 환경을 만들어 질염을 유발할 수 있습니다.
④ 위생 관리
겨울철에는 샤워 후 몸을 충분히 말리지 않거나, 속옷을 자주 교체하지 않는 등 위생관리가 소홀해질 수 있습니다. 질 내 세균 증식을 촉진할 수 있습니다.
종류
①세균성 질염
질 내 유익균의 균형이 깨져 세균이 과도하게 증식하는 경우입니다. 주로 생선 비린내 같은 냄새가 나며, 가려움증과 분비물 증가가 동반될 수 있습니다.
②칸디다성 질염
곰팡이균인 칸디다가 과도하게 증식하여 발생하는 질염입니다. 가려움증과 함께 흰색 치즈 같은 분비물이 특징입니다.
③트리코모나스 질염
기생충인 트리코모나스가 원인으로, 성접촉을 통해 전파될 수 있습니다. 가려움증과 함께 거품같은 분비물이 나올 수 있습니다.
예방 방법
①위생관리
샤워 후 몸을 충분히 잘 말리고, 속옷은 면 소재로 자주 교체하는 것이 좋습니다. 질 세정제의 과다 사용은 자제하는 것이 좋습니다.
②통기성 좋은 옷 착용
질 내 습기를 최소화 하는 것이 좋습니다.
④면역력 강화
균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 규칙적인 운동을 통해 면역력을 강화하는 것이 좋습니다.
④스트레스 관리
스트레스는 면역력을 저하시킬 수 있으므로, 관리하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
치료법
①약물 치료
질염 종류에 따라 항생제, 항진균제, 항기생충제 등의 약물이 필요합니다. 반드시 병원에 방문하여 의사의 처방에 따릅니다.
②질내 환경 개선
질 내 유익균을 증식시키기 위해 질 내 유산균 프로바이오틱스 섭취도 좋습니다.
③생활 습관 개선
최대한 규칙적인 생활습관으로 질 내 환경을 개선하는 것이 좋습니다.
위생관리와 생활습관 개선을 통해 질염 예방하시고, 건강한 겨울 보내세요.